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SALUD

Cómo preservar la salud de la garganta

El otoño está dejando cada vez más paso al frío del invierno. Cuando nos queramos dar cuenta el frío polar se unirá al viento, las lluvias y la nieve. Si le sumamos la constante humedad, es la época perfecta para… Seguir leyendo →

Ayuda para prevenir los resfriados

Con el otoño instaurado en todo el país, comienza el frío. La baja de las temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente forman un coctel perfecto para la transmisión de infecciones. Si quieres prevenir los resfriados tendrás… Seguir leyendo →

Formas efectivas de cuidar la piel en otoño

Cuando llega el otoño, todo se transforma. Dejamos atrás las vacaciones y el sol, para adentrarnos en la rutina diaria y el frío. Es una época en la que nuestra piel puede sufrir las consecuencias internas de nuestro estado de… Seguir leyendo →

Cómo combatir la astenia otoñal

Con la llegada de la nueva estación, hay personas que tardan más en adaptarse a todos los cambios. Bajan las temperaturas, se reducen las horas de luz y encima volvemos a la rutina diaria de trabajo. Si eres de las… Seguir leyendo →

Maneras para vigilar el colesterol

Hemos visto como la vuelta de las vacaciones es difícil. Nos enfrentamos a nuevos retos, nuevas metas y para ello debemos regresar a la rutina. Los niños vuelven al cole y los adultos a la intensa jornada laboral. Después de… Seguir leyendo →

Cómo recuperar tu rutina de sueño

La llegada de septiembre significa el regreso a la normalidad. Los niños comienzan el colegio y los adultos vuelven a la oficina. Ha sido un año diferente y unas vacaciones distintas a las habituales a causa de la pandemia y… Seguir leyendo →

Recomendaciones para una vuelta al cole segura

Una vez se han acabado las vacaciones, en el mes de septiembre regresamos a la rutina. Los adultos se enfrentan a la jornada laboral y los más pequeños con la vuelta al cole. Este año es especial, puesto que el… Seguir leyendo →

Prevenir el síndrome post vacacional

Las vacaciones de verano prácticamente se han terminado. Septiembre es el mes en el que todo vuelve a la normalidad y tienes que enfrentarte a la rutina diaria: los niños regresan a las aulas y los adultos a la oficina…. Seguir leyendo →

After sun, cuidado post solar obligatorio

Durante los meses de verano, existen varios productos que deben estar siempre en tu maleta. El primero sin duda es el protector solar o fotoprotector, para prevenir aquellos efectos del sol antes de que se produzcan; y también el after… Seguir leyendo →

Uso recomendado de gafas de sol en verano

Ya hemos visto como ir protegiendo cada parte del cuerpo a la constante exposición solar continuada. Esta exposición solar está recomendada y es beneficiosa, siempre y cuando no nos excedamos con ella. Hay zonas que necesitan una protección constante como… Seguir leyendo →

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