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Novedades y consejos en nuestro blog

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SALUD

Encuentra tu protector solar para el verano

Nos acercamos peligrosamente a la época estival por excelencia. Sin apenas haber disfrutado de la primavera, en pocos días en verano entrará en su máximo esplendor. Este año el uso del protector solar es más importante que nunca. Puesto que… Seguir leyendo →

Medidas para el nuevo mundo con el Covid-19

Nos guste o no, la pandemia del coronavirus Covid-19 lo ha cambiado todo. Después de comenzar el proceso de desescalada hacia la “nueva normalidad” empezamos a ver la luz al final del túnel. Poco a poco regresamos a los hábitos… Seguir leyendo →

Tratar el insomnio durante la cuarentena

A lo largo de las semanas, nuestro cuerpo se ha podido ver afectado por la cuarentena. Sabemos que el confinamiento domiciliario es lo más efectivo para parar la pandemia del coronavirus Covid-19; sin embargo, a los muchos síntomas psicológicos que… Seguir leyendo →

Consejos para hacer deporte en la desescalada

Poco a poco parece que España comienza a estar en las nuevas fases de desescalada. Eso significado que, de manera racionalizada y coherente, empezaremos a tener más privilegios para quedar con los nuestros y acudir a comercios. Aunque desde el… Seguir leyendo →

Motivación para sobrellevar el confinamiento

Son muchos días los que España lleva ya en confinamiento domiciliario. Más de un mes desde que empezó esta pesadilla, en la que solo salimos de casa para las actividades básicas. Es la mejor forma de acabar con el coronavirus,… Seguir leyendo →

Gestión psicológica de la cuarentena

La pandemia del coronavirus Covid 19 nos ha encerrado en casa. La cuarentena decretada por el Estado de Alarma aprobada por el Gobierno nos mantiene en el hogar para evitar el futuro contagio y la propagación del virus. Tanto tiempo… Seguir leyendo →

Productos de higiene personal y limpieza

Como bien sabemos, una de las medidas más efectivas para parar o frenar la pandemia por el coronavirus Covid-19 es la limpieza. Hay muchos productos de higiene personal que se convertirán en tus aliados en esta cuarentena. Debe ser una… Seguir leyendo →

Medidas de prevención contra el coronavirus

La pandemia global del coronavirus Covid 19 sigue creciendo día tras día. Mientras los gobiernos de muchos países han decretado el confinamiento en nuestras casas; desde los organismos de salud nos recomiendan ciertas medidas de prevención de higiene para evitar… Seguir leyendo →

Haz frente al estrés y el insomnio con valeriana

La época actual en la que vivimos está cargada de un ritmo ajetreado, a veces mucho mayor del que podemos soportar. Los problemas de estrés, ansiedad, nervios y la falta de sueño son los males de la sociedad del siglo… Seguir leyendo →

Cuidar la piel en invierno

Tras hacer una lista de propósitos saludables al comenzar 2020, es posible que se te haya pasado por algo alguno. Recupera la figura, vuelve al gimnasio, come mejor, deja de fumar e intenta desligarte de pensamientos negativos y el estrés…. Seguir leyendo →

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