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vitaminas y complementos

Comienza la astenia primaveral

¡La primavera ya está aquí! El comienzo de la nueva estación del año, trae consigo una serie de variaciones en el clima y nuestro cuerpo. Estos cambios pueden afectarte de diferentes maneras porque los síntomas de la astenia primaveral son… Seguir leyendo →

Mejorar el sueño y el descanso

El cuerpo humano necesita determinadas horas de descanso por la noche para cargar las pilas para el día siguiente. Seguro que te ha pasado alguna vez que no duermes bien y estas irascible porque no has descansado como deberías. Mejorar… Seguir leyendo →

La importancia de los complementos alimenticios

Los grandes cambios pueden provocar que nos sintamos cansados, fatigados o con falta de energía. Eso sucede por ejemplo al volver de las vacaciones, regresar al trabajo y a la rutina laboral. Sin embargo también ocurre con los cambios bruscos… Seguir leyendo →

¡Astenia primaveral! Os contamos cómo combatirla

¿Cómo llevas la primaveral? Muchos comienzan la primavera llenos de energía, con ganas de comerse el mundo. Sin embargo, otros no empiezan de la misma manera. Más bien, todo lo contrario. Están menos activos, les cuesta más hacer las cosas… Seguir leyendo →

Vitaminas para afrontar un nuevo curso

En este post queremos que tomes conciencia de lo indispensables que son las vitaminas y de su importancia en los procesos metabólicos del organismo. Algunas de ellas se ingresan en el organismo por la ingesta de alimentos. Pero hay otras… Seguir leyendo →

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